森林浴 in つちざわの森 森林浴でお互いの感性や価値観を楽しむチームビルディング 日帰り
相模原市の自然豊かな里山での森林浴によって、リラックスしながら感性や価値観を楽しみ、自社の基本的価値観を再認識することで、チームビルディングやエンゲージメント向上に寄与するワーケーションプランをご紹介します。クリエイティブマネージャー各人が、リラックスしながら、仕事の上で大切にしたいことを再確認し、自社や仲間への愛着が深まったという感想をいただきました。
OVERVIEW
- 開催場所
- つちざわの森
- 住所
- 〒252-0153 神奈川県相模原市緑区根小屋 2142
- 参加者
- クリエイティブマネージャー7名
POINT
森林浴を通して「考えること」＜「感じること」の体験により、感性を養います。
互いの感性や価値観を知ることで、自己理解や相互理解を深めることができます。
森林浴の体験により、健康増進に貢献します。
里山という長い時間軸での人と自然の営みに触れ、会社の基本的価値観について考えを深められます。
SCHEDULE
当日
10:00
集合＆焚き火を囲んでオリエンテーション
自己紹介後、本日のテーマとして「五感を通して森を感じることで、参加いただいた企業の基本的価値観である『時を超える価値』を再共有する」ことを確認しました。
焚き火
10:30
森林浴～森を五感で感じる～
森の中で、五感をじっくりと感じるひとときを過ごしました。
ボディスキャンで都会の思考優位のモードをチェンジし、身体感覚や「いま、ここ」に意識を向けたり、目を閉じて歩きながら木の香りや手触りを感じたり。感覚を研ぎ澄ませることで、森の奥深さや歴史にも自然と想いを馳せることができます。
最後には、気に入った葉や実を持ち帰り、仲間とシェア。それぞれが選んだものには個性が表れ、自然との関わり方の違いを楽しむ時間となりました。
参加者からは、
「仕事上、革の色見本を毎日見ている。冬の竹のグリーンがこんなに深い緑だったことに驚いた。色を選ぶ仕事をしているのでとても参考になった」
「持ち帰ってきたものが、本当に皆違う。それぞれの個性が出ている」
といった感想も寄せられました。
お気に入りの葉や木の実
12:30
昼食
13:30
薪割り
慣れない斧を手に、薪割りに挑戦。最初は思うように割れず苦戦しましたが、仲間同士で声を掛け合いながら励まし合ううちに、薪が割れた瞬間には大きな歓声があがりました。
自分のことのように喜び合うその姿は、まるでチーム全員の達成感となり、自然と雰囲気があたたかく、一層良いものになっていきました。
薪割りの様子
14:00
薪火を囲んで振り返り
焚火を囲みながら、森林浴を通じて感じたことや気づきを語り合い、会社の基本的価値観を再共有しました。
自然の中で心身を解放したからこそ、互いの感性や価値観を知り合う深い時間となりました。
参加者からは、
「里山が多くの人の手によって守られてきたことを知り、時を超えて愛されるものって、改めて
人の熱量（エネルギー）が込められたものが残るのだと感じた」
「森は多様性に満ち溢れている。自分たちが選んだ気になる色や形（歩きながら、自分が気になる色や形を集めた）も、本当にみんな違う。違うことが豊かなことだと感じました」
「皆さんのことをより知ることができて、魅力的な仲間（幸多きメンバー（笑））に恵まれた職場だなーと、モチベーションめっちゃ上がりました。来られなかったメンバーとも距離を縮めたいので、次の機会をぜひ！」
といった声が寄せられました。
振り返りの様子
15:00
終了・解散
自然と仲間、そして自分自身との対話を通じて生まれた学びやつながりは、これからの仕事や暮らしに息づいていきます。
今回のプログラムを通して得られた体験は、まさに“時を超える価値”として、参加者の心にしっかりと刻まれました。
プログラム提供企業： 合同会社ヘリテッジキーパー